“Si desayunas tendrás mejor rendimiento escolar”

Por La Gaceta de 7 Palmas El alumnado de 2° ESO ha aprendido hoy la importancia de alimentarnos correctamente y, sobre todo, venir desayunado de casa para mejorar el rendimiento escolar. Rocío Serrano, técnica del consistorio capitalismo y coordinadora del Taller de Hábitos Saludables, analizó con el alumnado los resultados de la gymkana de la pasada semana, una actividad que se desarrolló en el taller de hábitos saludables organizado por el Ayuntamiento de Las Palmas de Gran Canaria.”No desayunar, engorda. Cuando no desayunamos tenemos muchas ganas de comer ansiedad y solemos comer más de lo que debemos. Eso causa sobrepeso. Nuestro cerebro antes de desayunar está a menos de la mitad. Estamos en clase consumiendo nuestra propia energía si no hemos desayunado”, comentó la coordinadora. “Vamos gastando nuestras reservas. Las hormonas van corriendo hacia la bolsa de las reservas para que no nos fatiguemos. Tenemos más papeletas para enfermar el dia de la mañana, por ejemplo, colesterol alto o diabetes. Hay que desayunar aunque sea sin ganas”, señaló.

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